Náměsíčnost (somnambulismus)
Somnambulismus neboli česky náměsíčnost, je spánkovou poruchou, při které daná postava v noci během spánku vstává z postele a provádí nejrůznější činnosti. Příkladem může být třeba chození po místností, otevírání dveří, mluvení, ale i složitější úkony jako například manipulace s mobilním telefon, psaní a podobně.
K náměsíčnosti povětšinou dochází hned po usnutí. Jedná se o takzvanou spánkovou NREM fázi, která předchází hlubokému spánku (REM fáze), ve kterém se nám obvykle zdají sny.
Jak reagovat na náměsíčnou osobu?
Rozhodně se nepokoušejte náměsíčnou postavu probouzet, zachovejte klid a pokuste se přistiženou osobu v klidu odvést zpět do postele.
Náměsíčnost může být i životu nebezpečná, protože postižená osoba si svůj stav neuvědomuje. Může tak poranit nejen sebe, ale i osoby ve svém okolí.
Od mých dejme tomu 7 do mých 12 let jsem si vždy v noci, většinou o půlnoci, sedla na posteli a začala jsem mluvit něco nesrozumitelného a dokud jsem nepřestala já, tak to nikdo nezastavil. A pak ráno jsem nevěděla o tom vůbec nic, jako bych celou noc jen klidně spala. Neví někdo, co to znamená????
Ja zas ked som bola mala, som chodila po schodoch hore dole a dokonca ma mamina pristihla aj ako sa hram s hrackami. Raz som mala jak keby sen ze idem na zachod, zvihla som poklop vycikala a dala naspet. Pri tomto vsetkom som si uvedomovala ze poklop bol roh polstare. Takze som zvihla roh polstare, vycurala a dala pocivo dole. Na pul som si to uvedomovala, ale nemohla som to ovladat.
@jasmin: To není zas tak hrozný. Dle mě je horší (ty jsi alespoň spala), já se vždycky v noci kvůli zombíkům, který mě honěj po celém lese vzbudím a nikdy nestihnu "doletět" na záchod a takhle asi už dva roky.
Když jsem byla menší, často jsem měla náměsíčnost. Poté co jsme se s mamkou přestěhovali, měla jsem pokoj s jejího přítele synem. Museli jsme na noc něčím zabednit dveře, protože tam byly strmé schody a já trpěla náměsíčností docela dlouho a hodně. Jednou jsem dokonce odsunula celý gauč jednou rukou. Otec tvrdí, že nikdy neviděl nic podobného. Také jsem prý v mých cca 4-6 letech, kdy byli rodiče ještě spolu, vyšla z pokojíčku a obešla jsem aspoň 3-10 obývák. Pak jsem si stoupla doprostřed místnosti a počůrala jsem se... nevíte co to znamená? (stávalo se mi to skoro každý den a to i když jsem si došla na záchod)