Lucidní snění
Slovo lucidní pochází z anglického lucid, což se do češtiny překládá jako jasný.
Jedná se v podstatě o bdělý spánek či vědomý spánek. Je to moment, kdy člověk si uvědomí, že spí a díky tomu má možnost svůj sen ovlivnit a řídit jej podle svých preferencí.
Výraz Lucidní snění či Lucidní sny pochází z anglického spojení Lucid Dreaming (zkráceně LD).
Navození lucidního snění
Nejčastější technikou, jak navodit tento stav, je takzvané testování reality. Probíhá to tak, že si všímáme nebo navozujeme ve snu určité stavy, které v reálném světě nejsou možné. Snažíme všímat si nelogičností jako třeba rychlé plynutí času, změny článků v novinách, nestálost prostředí a tak dále.
Dobrým způsobem může být i snaha dopátrat se toho, co danému momentu předcházelo. Sny totiž nemají logicky začátek a pokud takto budeme dále postupovat a opravdu nenajdeme začátek, uvědomíme si, že se nacházíme ve snu.
Prozatím nejsou známy žádné případy, ve kterých by mělo navozování lucidního snění jakékoli negativní dopady na člověka.
Ačkoliv se první zmínky o lucidních snech datují do 5. století našeho letopočtu, dlouhou dobu nebylo možné lucidní snění vědecky prokázat. Dokázal to až Stephen LaBerge koncem 20. století.
Dobrý den, nevím, zda to s tím souvisí, ale už jako malá jsem mívala sny, že jsem šla spát, usnula jsem a poté ráno nebo v noci, záleží, kdy to přišlo, se mi zdál sen. Většinou to bylo o válce z dávných dob. Nechápala jsem je, ale nejhorším na tom bylo, že vždycky když po mně někdo šel (pokusy o zabití nebo jsem před někým utíkala (schovávala se)), tak jsem vědomě věděla, že se chci probudit, ale furt se mi to zdálo. Poté jsem se snažila probudit, ale nemohla jsem hýbat tělem a ani otevřít oči mi nešlo. Začalo mi vždycky hrozně bušit srdce a pak jsem mohla hýbnout nohou nebo rukou a hrozně jsem sebou sekla a probudila se konečně. Bála jsem se vždycky usnout zpátky, protože jsem se bála, že se nebudu moct probudit. Stalo se mi to ještě hodněkrát. Až po střední škole to přestalo a od té doby to je jen někdy. Zajímalo by mě, co to znamená, protože ten pocit bezmoci, že se nemůžu probudit a moje vědomí ví, že chci otevřít oči, ale stále jsem ve snu, je něco hrozného.
@Týna: Dobrý den, to jste prožila spánkovou paralýzu. Sama jsem jich taky měla několik a opravdu nic příjemného to není.
Mám pořád dokola stejný sen. Jedu ve vlaku, potkávám tam cizí lidi. Sedí a já je jen vidím, nemluvím s nimi. Někdy vystoupím a ujede mi spoj. Někdy stojím ve stanici a domů je to kus. Nevím ani jak tam dojet. Mám pocit, jako bych byl po smrti a jel někam do neznáma. Cítím velkou úzkost, smutek, prázdnotu a uvědomuji si minulost a jsem z ní smutný, kolik času jsem strávil nesprávně. Po probuzení mám stále sevřené srdce a plíce se dusí smutkem a pocitem podivné samoty. Tento sen se mi opakuje nesčetněkrát.
@Anonym: To je len neklamný znak toho, že sa musíte v živote posunúť ďalej. Uvedomte si, že minulosť nezmeníte a budúcnosť neuvidíte 🙂. Takže v tom vlaku napokon vystúpte na prvej zastávke a skúste sa aj v živote posunúť ďalej. Neľutujte nič, čo ste urobil alebo neurobil. Všetko je tak, ako má byť a vďaka tomu ste človekom, akým ste 🙂. Poučenie pre vás: Keď budete niekedy váhať, či niečo urobiť alebo nie, urobte to! 🙂 Nie je nič horšie ako výčitka v budúcnosti, že ste niečo neurobil 🙂.
Dobrý den, často se mi zdá o mém zesnulém otci. Vím, že je to sen a tak se snažím ho nevyplašit, jen abych si s ním mohl opět popovídat. "Ahoj táto, jak se máš?" atd. Někdy se mi stane, že se probouzím nadvakrát. První probuzení je také jen sen. Asi mi ve spánku mozek plní po čem toužím a ve skutečnosti se to již stát nemůže. Jak člověk obelhává sám sebe i ve spánku...
To, co píšete vy, je paralýza.
@Nikol: Tohle určitě není paralýza.
@Nikol: Nikol, až zažiješ paralýzu, tak si uvědomíš, že jsi napsala pěknou blbost.
@Nikol: Tohle spánková paralýza není. Trpím tím už od malička. Někdo říká, že se to léčit dá a někdo ne. Mám s tím dost velké zkušenosti. To, co píše Hanz, je spíše nevyřešený spor či něco podobného mezi ním a zmíněném zesnulém otci. Většinou se jedná o hádku, zatajenou věc či dokonce odchod bez rozloučení, což způsobuje, že snící toho lituje či by si to přál jinak.
Dobrý den, mně se zdál sen, kde jsou všichni moji blízcí a někdo mému dědovi zaťal sekeru do krku. Chci se zeptat, co to znamená?
Poslední dobou se mi zdá, že nemohu projít dveřmi. Jsou úzké a pak se zúží i všechen prostor kolem. Nakonec se vzbudím.
Jsem po mrtvici ochrnutá na polovinu těla. Teď se mi občas objeví sen, že jsem opět zdravá a ruce a nohy jsou v pořádku.
Dobrý den, už párkrát se mi stalo, že jsem ve snu věděla, že je to jen sen, ale ovládat svůj sen jsem nedokázala, pouze jsem se chtěla probudit. Je to lucidní snění, nebo ne?
@Danka: Jestli někdo odepíše, pomůže to i mě, už se mi to také stalo.
@Danka: Tohle se mi stalo už 3 krát a ten sen absolutně nejde ovládat.
@Danka: Mně taky. A to mockrát!! Vlastně je to skoro na denním pořádku.
@Danka: Přesně toto mám také už léta a je to docela děsivý a nepříjemný.
Dobrý večer, mně se zdálo o vodě, jak se topím.
Opakovaný sen o růstu dlouhého chlupu z nosu.